火箭眾將訓練
10月6日訊 今日前NBA球員、名嘴名嘴蒂姆-萊格勒參加播客節目ALL NBA Podcast時(shí)談到了90年代NBA各隊的代訓度訓練強度。
“在我打球的練強上世紀90年代，訓練營(yíng)開(kāi)始后如果第一天不在最佳狀態(tài)，訓練那么你不僅會(huì )非常痛苦，營(yíng)前你的周球表現也會(huì )受到影響。那時(shí)的焦慮訓練強度極高，球員們會(huì )在訓練營(yíng)開(kāi)始前一周就感到焦慮。名嘴我們曾經(jīng)在訓練營(yíng)開(kāi)始前一天進(jìn)行一英里（1.6km）的代訓度計時(shí)跑，而且訓練內容包括大量的練強全接觸對抗和高強度跑步，連續幾天都是訓練這樣。直到第四或第五天才會(huì )有一天休息時(shí)間。營(yíng)前現在的周球訓練營(yíng)則完全不同，球員們只需以較好的焦慮狀態(tài)出現，然后在接下來(lái)的名嘴三周內逐步調整到最佳狀態(tài)。有些老將甚至在整個(gè)季前賽期間都不參與任何比賽，更不要提負荷管理之類(lèi)的事?！钡倌?萊格勒表示。
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